别急，先听听医生给大家带来的“奇葩护肤说”，为你揭露那些隐藏在日常护肤中的“套路”。频繁使用蒸脸器可能会破坏皮肤的皮脂膜，使皮肤失去锁水能力。建议少量多次涂抹，直到护肤品完全被吸收，才能起到较好的保湿作用。跳出这些“奇葩”误区，采取正确的护肤方法，你的皮肤就能在冬天保持水润和健康。

目前专门针对流感病毒的特效药物就是奥司他韦和玛巴洛沙韦，能够快速起效阻止病毒复制，迅速缓解症状。健康人提前服药意义不大有些网友认为“可以提前服用奥司他韦等抗病毒药物预防流感”，甚至将奥司他韦奉为“神药”。与奥司他韦相比，玛巴洛沙韦更容易出现耐药现象。

　　碘缺乏病是因机体碘摄入不足而产生的疾病，主要包括地方性甲状腺肿和地方性克汀病。只是人体缺碘较严重时，可能引起甲状腺肿大。碘缺乏病在补碘痊愈后，为避免复发，要注意坚持补碘。对于孕妇而言，检验尿碘是必要的，孕妇可以根据检验结果调整饮食。

还可以艾灸督脉上的穴位，或根据自身情况选择特定经络上的穴位，例如，脾胃不好的人可以选足三里穴，容易痛经者可选关元穴，腿脚怕冷无力者可配合涌泉穴，肩颈怕风者可配合大椎穴等，起到温阳补气、温经散寒的作用，提高机体的抗寒能力和抗病能力。

目前，流感总体处于季节性流行期，且流感病毒阳性率呈现上升趋势。王一民说，流感高发期一般在冬春季节，也就是11月到来年3月。流感病毒具有高度变异性，每年流行的毒株可能有所不同，疫苗的保护力也会随着时间推移而逐渐减弱。王一民说，对于疫苗成分有过敏者，或曾经在接种疫苗后出现严重过敏者，不推荐接种流感疫苗。

“不管是什么药物，患者在48小时内服用效果最好。即使感染甲流超过48小时，重症或高风险患者仍可考虑使用这些药物。”倪吉祥说，确诊甲流无需恐慌，普通患者经过治疗和用药，一般5至7天就能康复。倪吉祥建议，确诊后使用相关药物预防或治疗，要在医生、药师指导下，最好不自行服用。

随着越来越多的劳动者不再受户籍地限制、可在任何就业地直接参加基本养老保险，许多网友关心：社保参保地与户籍地不一致，应该在哪退休领取养老金呢？比如，刘先生2012年1月在济南市参保登记并开始缴费，2013年又补缴了2011年1月至2011年12月单位欠缴的养老保险费。

一般一人份的麻辣锅中的脂肪含量大约100克，相当于15两米饭的热量！这两种汤底虽然比麻辣锅热量低，但盐分含量通常较高。避免无序大乱炖要想把火锅吃成减脂餐，还要考虑到进餐顺序。

可是，每逢秋冬，消化内科门诊接诊的胃结石患者就会明显增加。山楂吃多了未必促消化吃冰糖葫芦为什么一不小心容易胃结石？它们都是秋冬季节的常见美食，却也都可能导致胃结石的形成。针对植物性胃结石，对于轻中度患者，饮用可乐是安全有效的药物疗法。

电光性眼炎也称为雪盲，是由于受到紫外线过度照射所引起的眼结膜、角膜的损伤。特殊环境做好防护是关键电光性眼炎主要临床表现包括眼睑、结膜红肿，剧烈的异物感和疼痛，怕光、流泪和睁眼困难，发病期间还会有视物模糊的情况。因此，电光性眼炎最难熬的是紫外线灼伤后一天内的时间。

中国疾病预防控制中心近日发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示，在包括新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒在内的10余种病原体监测中，流感病毒阳性率显著增高，已达30.2%。

　　中山大学附属第六医院临床营养与微生态科副主任马腾辉介绍，牛奶营养丰富，容易消化吸收，有利于提高抵抗力，还能促进儿童生长发育、有效预防骨质疏松症。科学饮奶，能为身体带来多种益处，提高人们的健康水平。

寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。　　饮食调养冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养脾胃时应注意地域差异。中医认为，忧思伤脾，过度的悲伤、焦虑等负面情绪会损伤脾胃健康。

成都市中西医结合医院临床营养科主治医师张洁怡在接受人民网采访时表示，假期间人群流动和聚集性活动增多，易增加传染病的传播风险，建议做好健康防护，保持健康生活方式，以更好的状态迎接新一年。张洁怡建议，在日常生活中要养成勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪等良好卫生习惯。