护膝一定能保护膝盖吗？来听听专家怎么说

来源： 搜狐网 2021-10-11

护膝一定能保护膝盖吗？NO！保护的不好其实经常会引起膝关节的损伤。因为护膝会揠苗助长，束缚住我们膝关节周围的正常肌肉，在发挥力量时有可能会引起肌肉的萎缩，进一步导致膝关节里面的组织结构损伤。只有膝关节在急性受损伤的时候，或者是做了手术、韧带修复以后等等，这些组织需要保护的时候，我们才带护膝，在一般的情况下不用带护膝。

【编辑：张洁】

免责声明：如有侵权，请联系删稿。

阅读 0评论