不想老了坐轮椅的快点进来!

2021-05-07

人体本身就是一个复杂的机器,和机器一样,每个器官、部位都有最初的设计使用寿命,而膝关节的寿命就是70年,那为什么还常有3、40岁的人,年纪轻轻就膝盖疼呢?

 
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孩子热性惊厥别掐人中 把握时机尽快送医是关键

2021-05-06

近日,一条“爸爸凌晨光腿光脚抱女儿看急诊”的视频登上微博热搜,经医生诊断,视频中的孩子为热性惊厥,当晚收入医院儿内科治疗,目前病情稳定。那么,热性惊厥是什么?孩子出现热性惊厥怎么办?听听儿科专家怎么说。北京儿童医院急诊科主任王荃介绍,热性惊厥,又被称为高热惊厥,以6个月龄到5岁的儿童最为多见。热性惊厥多在儿童发烧的第一个24小时内发生,发病时,儿童的体温常常超过38摄氏度。病毒感染是热性惊厥的最常见诱因。单纯的热性惊厥不会引起孩子神经系统的后遗症。孩子今后的认知和行为发育跟同龄儿童比,也不会有显著差异

 
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警惕 这十类常见药会和食物起反应

2021-05-05

服用一种新的药物可能意味着要改变生活方式,包括所吃的食物。食物与药物的相互作用意味着食物中的特定营养物质或化合物改变了身体代谢药物的方式,从而增加或减少身体所吸收的药物剂量。潜在的结果是:出现副作用的风险增加,或者药物不如预期那样起效。   在准备服用一种新药前,向医生或药剂师询问它与任何食物(包括酒精)可能发生的相互作用,以及是否需要对饮食方案做出些调整。  美国“每日健康”网站总结了10种与食物相互作用的常见药物。  对乙酰氨基酚与酒精  如果你在喝酒后服用泰诺(对乙酰氨基酚的商品名)以避

 
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紧急提醒!多地已发布预警!最近这两种海鲜千万不要吃

2021-05-05

  “五一”假期,到海边游玩的旅客,少不了吃海鲜。但不知您有没有留意到,最近有几个地方发布预警,提醒大家,两类水产品近期千万不要食用,否则会有食物中毒的危险。究竟是哪两种海产品呢?  多地发布预警通告 海虹 织纹螺 近期需要谨慎食用  河北秦皇岛市海洋和渔业局近日发布了关于食用海虹的预警通告。通告显示,根据近期检测结果,海虹体内所含麻痹性贝类毒素已经超出安全限量标准两倍以上,如果食用极易引起中毒。    当下还是织纹螺生产的旺季,福建省泉州市海洋与渔业局也于近日发布提醒,每年4到9月是织纹螺毒性最强的

 
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复旦大学重磅突破:茶是打通人体经络最有效的食品

2021-04-30

  【编者按】复旦大学用现代科学技术证明了“看得见的经络”,这是历史性的突破;同时经过几十种食物实验,也证明了茶是最有效打通经络的食品。中医和茶都是中华民族瑰宝,我们要尊重中国传统医学,尊重中国传统茶文化。喝杯茶,庆贺一下吧?  近日,复旦大学团队首次公布了符合人体经络传统描述的系统性影像,让人们得以“看见经络”。相关论文《茶叶激发的人体红外影像显现经络系统》发表在3月份的Quantitative Biology(《定量生物学》)期刊上。    如何才能让整条经络活跃起来,让经络自己显形呢?针灸或推拿只能促进施治部位的

 
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如何应对小儿春季过敏?中医有妙招

2021-04-29

  春季是过敏性疾病高发的季节。每逢三月,不少家长带着孩子到各大医院求医问药,咨询过敏性疾病的治疗。北京中医药大学附属第三医院儿科主治医师王倩表示,春季儿童过敏性疾病在呼吸道方面的症状主要表现为鼻炎、哮喘;在皮肤上的反应主要表现为皮疹。治疗小儿过敏,中医有独特的理论与方法。  王倩表示,中医认为,过敏性疾病属于风症范畴,春季的主气就是风。春季花粉浓度很高,花粉在中医角度看来就是外风;春季对应的脏器是肝脏,春季肝气盛,易生内风。内外风相互作用,就容易出现过敏症状。  过敏的发病机制是遗传因素和后天环

 
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路边的野菜啊 你可千万别乱采

2021-04-29

  假期的踏青出游安排上了没?每年的春天都能看到不少人奔波在各大公园、荒山野地里挖野菜。在这里给您提个醒儿:遇到路边不认识的野花、野菜千万别乱采,更别吃。因为,很可能有毒。  北京市疾控中心营养与食品卫生所主管医师王超介绍,一部分公众对于野菜有一个膳食误区,就是一味地认为吃野菜有好处,野菜的苦味儿能“去火”,而且“越苦越去火”。但其实野菜的营养价值并不比人工栽培的蔬菜高,而每年因误采误食野菜导致的中毒事件却频频发生。  今天,王超就用生活中的四个真实案例,向大家讲述一些看似“人畜无害”的毒野菜毒野

 
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你的后“背” 泄露你的“病”

2021-04-28

    背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。  背部健康与否,往往直接反映着脏腑是否正常运转。  由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。  1  大椎突出、色素沉着:  肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕

 
家庭药箱怎么搭配?怎么管理?这些原则请注意

2021-04-28

  如今,家庭药箱已经成为很多家庭必不可少的东西。如果储备、储存得当可以治病救人,但是使用不当也可能导致意外的发生。那么,您家配备家庭药箱了吗?您知道如何合理使用它吗?    家庭药箱里放什么?  工具类  ·体温计:用于判断是否发热。可以选择水银体温计(注意勿打碎)、耳温枪等。  ·血压计与血糖仪:用于监测血压、血糖(如家中有高血压、糖尿病等慢性病患者,建议备用)。  ·棉签、纱布、创可贴:用于清洁伤口、覆盖伤口。需要注意的是,创可贴不适用于以下情况:伤口长度超过创可贴长度、尖锐深部刺伤、污染或有脓肿

 
春季出游易过敏、蚊虫多?专家支招如何有效防范

2021-04-26

气温转暖,许多人迈开了春游的脚步。谷雨过后,初夏将至。专家提示,春夏之交气温变化频繁、紫外线渐强、公园草木繁茂的地方蚊虫多,出游时要格外注意。“建议大家选择大路登山,不要走野山、野路。”北京市香山公园绿化科副科长葛雨萱说,公园在种植花草时选用的是无毒性的花草,但是不排除一些野生花草存在致敏因素。香山公园内就有一种名为“蝎子草”的野生草类,刮到皮肤会引起瘙痒、红肿等。在外游玩时,建议游客不要采摘花卉,不要挖掘野菜、采摘野果食用。一些野生植物不易辨识,有可能存在一定毒性。在户外,特别是野外草木繁茂的

 
18批次食品抽检不合格!“碧心堂”冬瓜荷叶茶检出咖啡因……

2021-04-26

  近期,市场监管总局组织食品安全监督抽检,抽取粮食加工品、食用农产品、茶叶及相关制品、乳制品、糕点、饼干、薯类和膨化食品、水果制品、水产制品、调味品、婴幼儿配方食品和保健食品等12大类食品476批次样品,检出其中茶叶及相关制品、食用农产品、糕点、饼干、薯类和膨化食品、水产制品、水果制品、调味品和保健食品等9大类食品18批次样品不合格。    发现的主要问题是,检出非法添加物质、有机污染物污染、微生物污染、农兽药残留超标、重金属污染、食品添加剂超限量使用、质量指标不达标、质量指标与标签标示值不符等。  

 
多吃绿叶蔬菜能强身健骨!照着做减少骨折风险

2021-04-23

拥有强健的体魄、结实的肌肉是每个人的愿望。为了长肌肉,人们可谓是用尽了各种办法。实际上,能够增强肌肉力量的办法就隐藏在我们平时的餐桌上。近日,发表在《营养学杂志》上的一项研究指出,经常食用富含硝酸盐的绿叶蔬菜的人,下肢肌肉功能明显更好。也就是说,每天只要吃一杯绿叶蔬菜,便可以达到增强肌肉功能的目的。该研究的主导者来自澳大利亚埃迪斯科文(ECU)大学。研究人员采集了3759名澳大利亚人的数据,他们参加了墨尔本贝克心脏和糖尿病研究所为期12年的一项有关澳大利亚糖尿病、肥胖及生活方式的研究。研究人员发现,与硝酸

 
身体反复水肿 警惕这种罕见病

2021-04-23

反复发生的局部皮下或黏膜水肿,需警惕是一种罕见的常染色体显性遗传病——遗传性血管性水肿。本病可发生于任何年龄,儿童期或少年期较多见,常伴腹痛、恶心呕吐、血清中C1酯酶抑制物降低等表现,常有家族史。当症状表现为喉头水肿时,有致命危险。  据文献报道,遗传性血管性水肿的全球患病率约为5万分之一。此病的主要症状是局部皮下或黏膜水肿,常累及颜面部、四肢、生殖器区域、胃肠道及喉头。大多数患者的发作无法预测,一旦发作,病情多表现为中重度。最为可怕的是,此病表现为喉部水肿时,若抢救不及时,几个小时即可导致患者窒息

 
手下留情!研究发现轻微体罚也影响儿童大脑发育

2021-04-22

美国哈佛大学研究人员领导的一项新研究表明,打屁股不仅仅是体罚,更可能会影响儿童的大脑发育。该研究成果发表在最新一期《儿童发育》上。研究发现,被打屁股的孩子在前额叶皮质的多个区域(包括突出网络的部分区域)有更强烈的神经反应。大脑的这些区域会对外界环境中可能会带来后果的行为(例如威胁)作出反应,并可能影响人的决策和情况处理。“我们已经知道,在家庭中,被体罚的孩子更容易出现焦虑、抑郁、行为问题和其他心理健康问题,但很多人并不认为打屁股是一种暴力形式。”这项研究的高级研究员、哈佛大学心理学系压力与发展实

 
高蛋白低脂的肉类和土豆适合减肥人士吃

2021-04-22

很多人想控制体重甚至减肥,这也不敢吃那也不敢吃,有的人一味只吃素,有的人一点淀粉不吃,这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院营养科 赵 妍:减肥者往往在减肥过程中丢失很多肌肉,导致基础代谢下降,形成“易胖难瘦”体质,不利减肥。而高蛋白食物可增加蛋白质的摄入,帮助肌肉更好地修复和生长,并减少流失。而肌肉比重的增加,能提高基础代谢,帮助消耗更多热量。并且蛋白质的饱腹感更强,吃进体内需花费很长时间消化、代谢,进而使大脑感受到“饱了”的信号,主动减少进食量。充足的蛋白质还可延缓餐后血糖上升速度,满足

 
餐后血糖20+ !专家:2天接诊15位高血糖患者

2021-04-21

  “隔壁风湿科都是痛风发作,我这里全是血糖20多的。”春节假期,复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师吴晞连看两个门诊,仅仅2天就接待了15位餐后血糖超过20的患者。他告诉记者,逢年过节,内分泌科门诊就会遇到高血糖扎堆的情况。  血糖飙升,糖友春节饮食踩中三大“雷区”  “短期的血糖飙升会增加糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷等糖尿病急性并发症发生的风险,即使急性并发症不出现,快速升高的血糖,也会对糖尿病患者的微循环,例如视网膜造成损伤,不利于患者的长期健康。  分析原因,吴晞认为,糖友们血糖飙

 
高血压人群,平时注意少吃3物,多做4事,或让血压降回“安全线

2021-04-21

导语:大部分老年人应该知道,高血压、高血糖、高血脂统称为三高。近几年,随着生活水平的提高,三高这种慢性疾病也逐渐走向了年轻化,平时稍不注意,就会引发各种心脑血管疾病,极大地危害着人体的健康,如果血压持续升高,得不到控制,很容易出现脑梗,肾衰竭等严重疾病。高血压人群,平时注意少吃3物,多做4事,或让血压降回“安全线”少吃3物1、食盐有的人血压升高以后,就觉得与喝酒有关,其实除了喝酒,和食盐的摄入量也有很大的关系。食盐作为调味品,几乎每家每户都离不开它,但是盐中含有钠离子,如果每天摄入大量的盐,容易使血

 
不良情绪也能导致慢性胃炎

2021-04-19

慢性胃炎是消化系统的一种常见病,它是多种病因引起的胃黏膜的慢性炎性反应。多数慢性胃炎患者可能没有典型症状,有症状者主要表现为消化不良,如上腹部不适、饱胀、疼痛、食欲不振、嗳气、反酸等,部分患者可存在胆汁反流样表现, 如口苦、嘈杂、嗳气。现在一般认为胃在病理上多因滞而为病,主要与脾胃虚弱、情志失调、饮食不节、药物、体虚久病、感受外邪(幽门螺杆菌感染)等多种因素有关,上述因素损伤脾胃,致脾胃运化失司,升降失常,而发生气滞、湿阻、寒凝、火郁、血瘀等,以致发生胃痛、痞满、嗳气、恶心、呕吐、呃逆等病症。情志

 
新冠疫苗接种后八大谣言,别信!

2021-04-19

针对率先接种过疫苗的“先锋队”研究发现,接种者目前已经获得了9个月的抗体监测数据,疫苗更长期的保持效果需要做进一步观察。  一场大范围的疫苗应急接种正在全国范围内紧张有序地进行着。针对新冠疫苗接种后的八大谣言,广东省疾控中心组织专家以权威可信的知识与研究进行辟谣。  谣言1:打新冠疫苗前吃好饭喝足水,能避免不良反应。  真相:疫苗的不良反应与疫苗的生物学特性、人体的个体差异有关,与饮食无关。但专家也建议,尽量避免空腹接种疫苗,主要是避免出现低血糖症状。  谣言2:打完新冠疫苗后,喝2000毫升的水,能避免

 
为什么说年轻人患高血压更要重视?

2021-04-16

曾经高血压是一个打着中老年标签的疾病,现在却有越来越多的年轻人在体检报告中看到自己血压超过140,一不留神就跨入高血压行列,那高血压到底有多可怕呢?拿一个常见的例子来说吧,高血压可以引起血管变窄甚至堵塞,造成人体缺血,而缺血对于需要大量血液的器官比如心脏、大脑、肾脏等是非常大的打击。如果长期高血压并且没有采取任何措施,就相当于在不停地损害我们的心脏、大脑与肾脏。所以一旦患上高血压,一定要谨遵医嘱,努力把血压降下来,尽量降低身体风险。【编辑:张丽娜】 免责声明:如有侵权,请联系删稿。

 
《北京卫视》介绍抗癌超级元素:硒

2021-04-16

1973年,世界卫生组织宣布:硒是人体必需的微量元素之一,硒与癌症的发生密切相关。1986年,中国医学科学院的专家在我国江苏省启东市肝癌高发区进行了3项营养性补硒研究。经过8年观察,发现服硒组的肝癌发生率较对照组平均低49%。♦延展阅读:七零富硒高锌鸡蛋,蛋中的王者! 人需要终生补硒吗?科学补硒二十一问科学补硒常见问题答疑一个将改变世界的微量元素!补硒后,排毒的一些好转反应CCTV科教频道:防癌之王——硒为何四十多种慢性疾病与缺“硒”有关?不是补硒可以“治病”,而是缺硒使人生病

 
中医小妙招来帮您缓解考前紧张焦虑

2021-04-15

中考是人生中最重要的考试之一,随着考试日期的临近,不少考生或多或少地出现了紧张焦虑的情绪。适度的紧张焦虑能提高学习的效率及注意力,但是过度就会导致严重情绪问题或身体不适,反而会降低学习的效率,导致考试失利。沈阳市安宁医院八疗区主任、中级心理治疗师李群介绍,中医方面有许多改善焦虑紧张情绪的方法,不妨一试。穴位按摩(1)肝气郁结型:除焦虑、紧张不安外,还伴有胸部、两胁胀满疼痛,食欲变差,爱叹气,舌苔薄。这一类型可以按摩太冲穴、期门穴、肝俞穴等穴位;(2)气郁化火型:除焦虑、紧张不安外,还伴有脾气暴躁,容易

 
从中西医比较中思考“营养医学”发展前景

2021-04-15

追根溯源,从中西医的历史文化背景看,中医是上古时期劳动人民在劳动生活过程中积累下来的养生和治疗疾病的经验和方法。《黄帝内经》为代表的的中医著作奠定了中医发展的理论基础,被誉为中医理论的“宪法”。其理论基础是基于阴阳五行学说,经络学说,辩证论治等。中医认为人体与大自然合为一体,即“天人合一”在治疗疾病过程中把人体看做一个整体,辩证施治。是通过对全身来治疗某一部位的疾病,采用“望、闻、问、切”用中药各种剂型或结合针灸、拔罐、推拿及按摩等手段进行治疗;通过宏观的思想来认识疾病的,其特点强调整体观和辩证治

 
知道耳鸣 听说过脑鸣吗?

2021-04-13

对于耳鸣,相信大多数人都不陌生。那大家听说过脑鸣吗?脑鸣是一种高频率声音,同时还常伴耳鸣、腰膝酸软、目眩,并且还可伴有头晕、记忆力下降等症状,影响睡眠、生活、工作等。老年患者较多,且女性多于男性,发病年龄在40岁到70岁之间。脑鸣和耳鸣可不是一回事,这是认识这种疾病的关键,患者往往进行了大量的耳部相关检查,却忽略了脑血管相关的检查。经过数次治疗无果后,这部分患者会被认为是更年期、精神心理问题等。所以对于脑鸣患者应进行颈静脉的MRV、CTV、颈静脉超声等检查。很多医生在遇到脑鸣的患者时都会困惑,目前对于脑鸣的

 
人间四月天 保健好时节

2021-04-13

春光不可辜负。清明前后,无论是结伴郊游或是扫墓祭祖,总免不了户外踏春而行。古人流传至今的习俗,其实也是清明时节强身健体增强免疫力的保健经验。本期健康周刊,特为读者奉上清明时节保健攻略,祝你在春光里神清气爽,身心康健。春季养生来吃花早春三月百花开,犹如片片霞云,春光点缀得异常绚丽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华称,其实花也是很好的食疗,有些还特别适合这个季节食用。这些花在春天开桃胶桃胶味甘苦、性平、无毒,有活血化瘀的作用。一般来说,桃胶的泡发时间一般为10~20小时。桃胶虽然

 
春季养肝 佛手茶饮

2021-04-12

春意盎然,莺莺燕燕。中医认为,春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木性,因而春气通肝。肝脏在春季时,功能也是最活跃的。在春季这个时机好好调养肝脏,则可抗病防衰,故有“应春温之气以养肝”之说。如何养肝呢?广州市第一人民医院药学部药师郑智敏说,注意两点:按时睡觉,不能熬夜;精神愉悦,心胸阔达。春天阳气升发,肝气盛,易伤及脾胃,在饮食以保护机体阳气为主。郑智敏表示,护肝茶饮有助于通达肝气,顺应升发之气,同时清肝胆湿热。都说药补不如食补,所以春季养肝,可从护肝茶饮开始。护肝茶饮食材(1人份):佛手2

 
走着走着就睡着了?不是太累,是病

2021-04-12

年轻力壮的小伙子,正在跟你热火朝天地讨论某个话题,一分钟没留意,他竟睡着了,还打起了呼噜;身边的人正开着车跟你侃大山,两分钟没说话,你扭头一看,他拼命地在点头打瞌睡,这可太吓人了……别以为他们只是太困了,很可能是患上了一种严重的睡眠疾病——发作性睡病!暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳教授提醒,一定要重视这种可危及生命的疾病。六成患者发生猝倒症发作性睡病是一种慢性、致残性神经疾病,目前约影响全世界20-67人/100000。多达60%的患者会发生猝倒症,这是清醒时肌肉紧张非自主地消失的现象,通常由强烈

中国最宜居的4个“新一线”城市,空气好物价低,北方人首选

2021-04-11

曾经梦想着,如果住在乡村多好,可以养上几只鸡、几只鸭,小狗、小猫等,都在院子里热热闹闹。也曾向往着找一个临江靠海的小城市,美美地享受清新空气、碧海蓝天。徘徊于最宜居的城市中,希望从旅游地变成自己的养老地。每去一次都更多爱一层。杭州是长江三角洲中心城市,被誉为“人间天堂”。风景美是第一感受,钱塘江著名的大潮景观,壮观惊艳。西湖新旧十景,陶醉游人。像碧玉一样掉落到凡间的千岛湖,充满了神奇。杭州经济发展迅速,吸引人才也是不遗余力。许多新毕业大学生就是看上了杭州的宜居环境,愿意到杭州发展。 唯一不足之处是

这些食物是天然的“消炎药”

2021-04-08

日前,美国哈佛大学一项研究颇有新意,研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度,来探索吃不同的食物影响体内炎症状况,从而与心血管病、冠心病、中风风险的影响相关性进行研究。研究者根据不同食物与体内炎症相关性进行评分、评估各种食物的致炎作用,评估出抗炎食物与促炎食物。该项研究对20万没有心血管病的美国居民进行了32年的调查研究,结果发现:与经常吃抗炎食物的人相比,经常吃促炎食物的人,发生心血管病、冠心病、中风的风险分别增加38%、46%、28%。抗炎食物对抵御心脑血管疾病的作用很大炎症是动脉粥样硬化和血栓

踏着春的节奏向石泉出发!尽享春日美食:挖笋、吃笋,这才是春天

2021-04-08

春笋是一种很奇妙的食材富含的鲜味氨基酸只需要简单的红烧竟然能比红烧肉还好吃混合了笋和肉的鲜甜也是春天最家常而鲜美的味道每年3月份一场春雨过后长在石泉土地上的春笋集体“钻出”泥土为吃货们奉上一顿“鲜味盛宴”春日的竹笋,最是鲜嫩可口如果想要尝鲜,也要抓住时机错过就要等明年!充满诗情画意的石泉土地就是鲜味的源头土壤、湿度都特别适宜使得这里的竹笋皮薄肉厚,鲜美甘甜刚挖出来的春笋把壳剥掉后露出洁白如玉的笋尖新鲜得能掐出水来丰满肥硕的笋身入口无渣,清香甘甜散发着竹林间的清香它的营养价值高含有粗蛋白、可溶性糖类

 
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