2023-09-28

近日话题#为什么会出现集体咽喉炎#在多个社交平台登上热搜引发很多人的关注和讨论网友纷纷留言：嗓子干、喉咙疼办公室里咳嗽声不断原来不是只有我这样……多家医院感染科、儿科专家表示近期发热门诊就诊人数有上升趋势患者主要是儿童和年轻人绝大部分症状较轻什么是咽喉炎？咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，指发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织的炎症反应。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、链球菌感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃

2023-09-27

忍住食欲吃减脂餐、克服懒惰坚持健身……人们为了减肥付出过太多努力。你可能从没想过，生活中的一些小习惯，正在加速肥肉堆积，尤其是腹部脂肪。近日，美国《吃这个，不吃那个》杂志刊登的文章中，诸多营养专家总结了可能增加腹部脂肪的不良睡前习惯。受访专家西安交通大学第一附属医院营养科副主任医师 李卫敏大连市中心医院营养室主任医师 王兴国睡前5个习惯让肚子长肉如果你在睡前有这些习惯，为了健康和身材，劝你还是改掉吧。1睡前喝杯奶牛奶含有大量脂肪，睡觉后人体新陈代谢变慢，大量脂肪储藏起来，尤其是腹部。如果每晚睡前喝35

2023-09-26

流言每年中秋佳节，月饼是家家户户必备的时令食品，也成为亲朋好友之间传递情感的桥梁。不过，随着人们对健康饮食的关注不断增加，传统的高糖、高脂月饼逐渐失去部分市场。毕竟吃多了，普通人容易长胖，糖尿病人吃了影响血糖。所以，大家更倾向于选择自带健康光环的“无糖月饼”，很多人都认为，无糖月饼中不含糖，更健康。但是，“无糖月饼”真的无糖吗？是否一定要比传统月饼更健康、更适合糖尿病人呢？分析无糖月饼真的无糖吗？市场上我们经常看到“无糖月饼”的字样，这让人误以为它们是完全不含糖的月饼，因此觉得会更健康。然而根据

2023-09-25

你是否还记得那句老话：“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”？这是民间对秋分节气的形象描述，也是对我们的提醒。秋分起，气候逐渐变凉，此时正式入秋，空气也开始变得干燥起来。我们要注意及时增减衣物，保持身体舒适。同时，我们也要注意调节饮食和生活方式，以适应秋季的特点。秋分时节，养生最重要。给大家分享一个简单而有效的养生方法，就是记住这“六个一”！1.一碗山药百合银耳汤健脾润燥秋季最容易伤肺。当空气干燥时，肺部容易受到刺激，出现咳嗽、嗓子干、鼻子不通等症状。因此，我们要多吃一些润肺的食物。山药百合银耳汤就是

2023-09-22

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病冬春季节高发传染性很强陕西疾控最新提醒！一什么是流行性腮腺炎流行性腮腺炎主要发病人群为儿童及青少年，很容易在学校、托幼机构中流行，发病后可造成多器官损伤并引起诸多并发症，是严重危害儿童及青少年的主要传染病之一。二主要临床症状流行性腮腺炎大多发病较急，有发热、寒意等感冒症状，易累及下颌，在数小时至1～2天后，腮腺可明显肿大（“痄腮”），这也是该病最典型的特征。得了“流行性腮腺炎”的孩子，脸颊一边或两边又肿又疼，不敢吞咽，非常痛苦。值得关注的是腮腺炎病毒

2023-09-20

9月15日，国家卫生健康委发布公告称，自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。9月8日，中国疾病预防控制中心发布8月猴痘疫情监测情况，中国内地（不含港澳台）新增报告501例猴痘确诊病例。流行病学调查分析显示，98.9%病例为男性，92.5%病例明确为男男性行为人群，但8月首次报告5例女性；其他接触方式传播风险低，除性接触以外的密切接触者中仅1人发生感染。9月19日，首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾告诉红星新闻记者，理论上存在女性、儿童因家庭内传播感染的可能，只是

2023-09-19

“早上凉飕飕，中午热死牛”，这个俗语精准描述了秋老虎来袭期间的气候特点。据中国天气网，今年的秋老虎属于实力较弱的“萌虎”。尽管有冷空气和降雨加持，但萌虎也是虎，多变的天气下，身体如何顺利度过换季？受访专家北京中医药大学中医学院主任医师 王彤湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师 范建民中国中医科学院西苑医院肝胆脾胃病科护士长 黄砚萍为什么说“秋老虎过不好爱生病”俗语说，“秋老虎过不好爱生病”，这期间身体容易出现以下健康问题。!心血管容易出状况闷热天气会使人体大量出汗，导致体内水分流失，血液黏稠

2023-09-18

福建省福州市两岁女童小欢得了急性结膜炎俗称“红眼病”爸爸妈妈自行到药店买了眼药水可症状不仅没有缓解过了几天哥哥和爸爸妈妈也相继被感染每逢夏秋季特别是入学后一两周校园内学生聚集往往是“红眼病”流行的高发季记者从福建省立医院、福建省妇幼保健院福建省儿童医院、福建省级机关医院等了解到近日，医院眼科门诊陆续有接诊到患”红眼病“的患儿以5-7岁低龄儿童为主专家提醒，“红眼病”具有较强传染性，各年龄层都可“中招”，小朋友要注意个人卫生，避免用手揉擦眼睛。同时，家庭成员不共用毛巾、脸盆、枕头、眼药水、眼镜等物品。

2023-09-15

国家卫生健康委今天发布公告，根据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定，自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类传染病进行管理，采取乙类传染病的预防、控制措施。将猴痘纳入乙类传染病管理的政策解读猴痘是由猴痘病毒感染所致的一种人兽共患病，其既往主要发生在中非和西非。2022年5月以来，全球100多个国家和地区发生猴痘疫情。多国疫情显示，猴痘已发生人际传播，并广泛传播到非洲以外的国家和地区，病死率约为0.1%。2022年9月我国报告首例猴痘输入病例，2023年6月开始出现本土猴痘疫情，目前全国20多个省份先后报告猴痘病例，引发新增本

2023-09-13

近年来在沙特王储兼首相穆罕默德·本·萨勒曼的带领下，沙特经济不断向“后石油时代”转型，在足球、文旅、新能源和科创等领域都做得风生水起。近来，沙特又将目光瞄准了一个新兴的行业：抗衰老。抗衰老药物旨在逆转人体细胞衰老进程据报道，穆罕默德最近给他创立的Hevolution基金会分配了超10亿美元资金的年度预算，旨在资助大学和初创企业参与抗衰老药物的研发。此前他曾宣布，将健康和新能源产业作为沙特未来20年的支柱产业，希望将沙特打造成全球“健康之都”。放眼全球，抗衰老药物目前还是一片蓝海，只有美国零星几家实验室在进行着

2023-09-12

极目新闻记者 曾凌轲秋天的第一杯奶茶万万想不到，这个初秋和它争风的竟是中药店的酸梅汤。近日，多位博主开始体验去中药店抓酸梅汤配方，话题“去中医馆买酸梅汤是什么体验”也随即登上微博热搜。多味药材煎煮出的酸梅汤，得到一众“好喝又健康”的评价。极目新闻记者探访发现，武汉街头的中药店也有酸梅汤在售。对此，医生提醒，秋天如果想喝酸梅汤，还可以加入石斛、百合等药材，增强滋润作用。不过，酸梅汤养生还要看个人体质，比如“湿气”重的人就不适合这种方式。中药店酸梅汤热销“煮红酒style”“酸酸甜甜”“没有添加剂健康又干

2023-09-11

什么是脂肪肝?脂肪肝（fatty liver），也称为脂肪性肝病，是一种常见的肝脏疾病。它是指在肝脏组织中脂肪的异常积聚，超过正常范围，并可能对肝脏功能产生不利影响。脂肪肝主要分为两种类型：非酒精性脂肪肝病（Non-Alcoholic Fatty Liver Disease，NAFLD）和酒精性脂肪肝病（Alcoholic Fatty Liver Disease，AFLD）。非酒精性脂肪肝病（NAFLD）非酒精性脂肪肝病是最常见的脂肪肝类型，通常与肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等代谢综合征有关。这种情况下，肝脏中脂肪堆积过多，而不涉及酒精摄入。NAFLD可以进一步分为两个阶段：脂肪肝（简称

2023-09-08

9月7日，陕西省医疗保障局发布通知，公布一批纳入陕西省基本医疗保险（含生育保险）基金支付范畴的治疗性医疗机构制剂，其中包括银屑平片、愈银片、气血和消白丸等，共计533个治疗性医疗机构制剂。自2023年10月1日起，陕西省统一执行。陕西省医疗保障局官网截图详细名单：来源：陕西省医疗保障局 群众新闻如有侵权 请联系删稿

2023-09-07

三减三健三减：口味清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”“控制烹调油用量”“食品饮料要少糖”。三健：提出“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”。1减盐食盐又叫氯化钠，钠多容易升血压学会使用限盐勺，一天5克不另加家庭烹饪少放盐，清淡口味是最佳调味品里多含钠，少用才把手艺夸餐厅外卖需留意，点餐不忘少盐巴购买食品看标签，同类比较选低钠2减油少食油炸多蒸煮，清淡饮食益健康限量油壶是把尺，知晓每天用油量每日25克一人份，家庭用油控总量炖焖凉拌油会少，荤素搭配营养好超市购物比标签

2023-09-06

开学啦刚开学这几天，有的孩子一提开学就难受，有的孩子一说开学就打不起来精神，还有的孩子直言不想上学……上面这些情况有没有出现在您家孩子身上呢？如果有，小心“开学综合征”找上门，需要用科学的方法来应对。“开学综合征”危害大“开学综合征”其实并不是医学诊断的病症名称，而是指假期结束、开学之始，中小学生所表现出的一种明显不适应新学期学习生活的非器质性的异常表现。“开学综合征”的表现：行为——有的孩子可能会拒绝去上学，有的孩子就算去上学了也会出现迟到早退、坐不住、发脾气、顶撞老师等行为。生理——失眠、睡

2023-09-05

牛奶是生活中的常见饮品，不仅香醇好喝，更是补钙的首选。对于我国居民喝奶这件事，相关部门一直都非常重视。2022 版《中国居民膳食指南》中特别强调了奶的摄入量，由原来2016 版本中推荐的奶及奶制品为 300 克/天，增加到了新版的300-500 克/天。这一改变更加印证了喝牛奶的重要性！但是我国大多数人都没喝够推荐量，根据《中国居民膳食指南科学研究报告 2021》中的数据显示，2015 年我国城市人均牛奶摄入量只达到了 2016 版膳食指南推荐量的 42%，农村更低。为什么要让大家多喝奶？哪些人群更应该重视喝奶？这篇文章就来说说关于牛奶的事

2023-09-04

9月3日，内蒙古呼和浩特，当地网友反映近日雷雨天气后，多家医院内哮喘患者数量不断增加。网友爆料视频显示，在医院咳嗽、哮喘诊室门前，前来就诊人员排起长队。9月3日上午，内蒙古自治区人民医院回应称，每年都会有类似情况出现，病症与过敏相关。记者从呼和浩特市卫健委了解到，2日晚暴雨后，确有很多“雷暴哮喘”病人就医。此外，山西太原也有网友反映，暴雨过后，自己的哮喘病发了。多名网友发布的视频显示，深夜在医院里有很多因咳嗽，喘不上气的病人。因为病人多，有医生还现场用扩音器教哮喘的病人如何买药、用药。3日上午，记者致

2023-08-31

九月处于夏秋之交，是一年之中气温由升温向降温的转折期，昼夜温差逐渐变大，因此容易引起感冒。西安市疾控中心提醒市民在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉和感冒。九月也是各学校、托幼机构开学之际，在此提醒学生家长及教师注意预防手足口病、结核病等各类传染病及食源性疾病，发现病例及时报告和就医，保护学生健康，避免学校传染病疫情和突发公共卫生事件的发生。一、预防新型冠状病毒感染新型冠状病毒感染已平稳进入“乙类乙管”新阶段，建议市民朋友继续保持良好的个人卫生习惯。健康提示1. 继续做好个人防护。科学佩戴口罩

2023-08-30

世界卫生组织（WHO）宪章给出了定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。健康生活方式是健康的基础。健康生活方式是指：有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为：生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。如何做到健康的生活方式？来源：陕西疾控如有侵权 请联系删稿

2023-08-28

每个人都在不断的成长，不断的去经历，当然也在不断的变老。在大数据的时代里我们可以直观感受到信息流通的速度之快，近日养老问题“霸占”热点话题。的确，养老问题值得现当下所有人应该好好思考的问题，“老有所依，老有所养，老有所居”是每位老人所关心的同时也是最能反映人心的一个问题。养老问题可谓是一个永远“年轻”的问题。相信大多数人会因为年龄的增长而逐渐焦虑，有一些人会想着努力工作积极赚钱，等到老时就算子女不孝自己也可以选择较好的养老机构去生活；有一些人也会选择多生孩子来防止自己“老无所养”，只不过现在的人

2023-08-24

2022年国家卫生健康委员会发布的《2021年我国卫生健康事业发展统计公报》显示，我国居民的人均预期寿命从2020年的77.93岁提高至2021年的78.2岁。在中国大陆地区，上海的人均预期寿命值最高，为84.11岁。影响健康和长寿的因素有很多，其中，饮食起着很重要的作用，那么，上海人的饮食有何奥秘呢？上海饮食有2种，一种是浓油赤酱的上海传统饮食，一种是东方健康膳食模式。今天我们就一起来聊聊~浓油赤酱的上海传统饮食浓油赤酱，指的是上海菜油重味浓（油多、味浓、糖重、色艳）的意思。常用的烹调方法以红烧、煨为主，口感咸中带甜、油而不

2023-08-23

诗歌典籍里的节气处暑——最美人间处暑秋处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑的到来，标志着炎热天气到了尾声，但处暑过后仍可能会有持续高温，真正凉爽一般要到白露之后，人们常说的“秋老虎”一般就发生在处暑前后。今日处暑，秋意渐浓。桂花笼月，袖染庭香。夏去秋来清风至，岁月静好多安宁。愿处暑之后，凉秋即来，清风在路上，美好在心上。送夏迎秋，愿君安好。处暑传统习俗处暑的民俗活动很多，例如吃鸭子、放河灯、开渔节等，多和庆祝丰收或迎秋祭祖有关。祭祖迎

2023-08-21

“吃了一个冷藏在冰箱的梨，一位肿瘤患者险些丢了命。”近日华中科技大学附属协和医院感染与肿瘤多学科团队专家、感染性疾病科赵雷教授提醒：夏季天气炎热，冰箱使用率高李斯特菌进入感染高发期对于免疫力低下人群来说该菌致死率最高达34%只有将食物充分加热才能避免感染协和医院感染与肿瘤多学科团队为患者研讨最佳救治方案。肿瘤患者吃梨遭遇“冰箱杀手”患者刘先生（化名）是一位多年的淋巴瘤患者，去年底肿瘤复发，开始在协和医院接受新一轮治疗。7月底放疗结束，各项指标得到缓解，但免疫力仍处于较低水平。8月初，刘先生处于骨髓抑制

2023-08-17

近日，哈尔滨医科大学附属第一医院的研究人员根据中国慢性病前瞻性研究（CKB）项目的数据，对我国不同地区老人的红肉摄入量与相关疾病的风险展开了分析。研究提示，不同地区及不同收入水平的老人对红肉的需求应有不同。研究共纳入近6万名超过65岁的老年人，其中24.53%的人每日都吃红肉（如猪肉、牛肉、羊肉等畜肉），16.41%每周4~6天吃红肉，39.13%每周1~3天吃红肉，19.92%基本天天都不吃红肉。其每天平均红肉摄入量为38 克。他们分析发现，每天摄入超过50 克红肉时，高收入老人的心脑血管疾病风险会增加10%，城市老年人的心脑血管疾病风险

2023-08-16

有高血压，运动会不会很危险？这可能是一些人有过的担心。事实上，《中国高血压健康管理规范》指出，每周3天或以上、每次30分钟及以上中等强度运动，可使收缩压（高压）下降5~17毫米汞柱，舒张压（低压）下降2~10毫米汞柱。近日，国际权威期刊发现「降血压」有几项“最佳运动”。受访专家西安体育学院运动与健康科学学院教授 苟波新研究：降血压有3项“最佳运动”近日，BMJ子刊《英国运动医学杂志》刊发研究指出，等长训练（靠墙静蹲、平板支撑、扎马步等）有助降血压，运动后血压可降低8.24/4毫米汞柱（数值分别代表收缩压、舒张压）。该

2023-08-15

大家现在越来越注重健康和养生了，健康才有长寿，健康来自于哪儿？一般认为，健康有以下四大基石：一、平和的心态；二、均衡的营养；三、适量的运动；四、充足的睡眠。我们先讲讲第一个，平和的心态禅宗三祖僧璨有个只有十六个字的训示：“莫逐有缘，勿住空忍，一种平怀，泯然自尽”。意思是告诫人们：所谓的“有缘”机遇不要相信，也不要相信什么“空忍”的束缚，如果能用一种平和的心态去面对，就能够消除一切来自红尘的骚扰。训示的中心，竟是“人生拥有平和的心态，才是最高境界”！人是最容易情绪化的动物，嬉怒笑骂，大喜大悲，都是

2023-08-11

夏日炎炎正是需要防晒的时候市场上的防晒产品琳琅满目因为使用起来方便又有清凉感防晒喷雾成了近几年的网红产品近日，湖南长沙一位小伙没想到因使用防晒喷雾不当竟给自己带来了不小的麻烦！使用防晒喷雾时误吸20岁小伙检竟查出“白肺”日前，20岁的长沙小伙李林（化名）在外出前使用了防晒喷雾，在对着面部喷洒时一不小心误吸，随即出现胸闷、咳嗽的症状。症状一直持续到第二天仍未好转，他急忙来到湖南省长沙市第三医院就诊。经检查，肺部CT片显示，李林双肺赫然呈现大范围白色样病变，报告提示“白肺”。“白肺”一般是指重症肺炎在X线或

2023-08-10

随着年龄增长，很多人都担忧心脑血管病的发生。对于心脑血管疾病，做好预防十分重要。近日，一项研究显示，采用一级预防能将心脑血管病的发病时间推迟十年。那么什么是一级预防呢？简单来说，一级预防就是健康生活＋控制三高。做好以下9点，可以有效预防心脑血管疾病，延长寿命：01健康饮食西安交大一组研究发现，在导致心血管疾病的全因死亡中，饮食不健康占到36.9%。健康饮食要做到：低盐、减少精细粮、低油、低糖，增加粗粮、增加蔬菜水果、补充适当的鱼肉、奶制品、坚果等等，多样化的全面的科普的饮食。饮食健康，要在低盐低油低糖的

2023-08-09

近日，王先生（化名）拄着拐杖一瘸一拐的来到西安市人民医院（市四院）航天城院区看诊。医生通过检查发现，原来是痛风犯了。随后给王先生做了抗炎止痛治疗，待王先生疼痛缓解之后进一步进行降尿酸治疗。王先生说，这几天和朋友聚会多，一连四天，每天都喝点小酒，先开始右足背痛，自行服药后无缓解，接着整个右脚大拇指关节肿痛，就像有个小刀一直划他一样。医生介绍，一到夏天，痛风的发作也迎来了一个高峰期，一周就能接诊痛西安一医院1周内接诊20例！近期高发！风患者20例左右，来就诊的患者有跛着来的、有一路跳来的、有拄拐棍的、甚至

2023-08-08

今天2时22分我们迎来了秋天的第一个节气——立秋此时阳光由炽热渐温柔草木开始结果孕籽虽说立秋是秋天的第一个节气但并不意味着马上就会变得凉爽农谚说“三伏夹一秋，秋后加一伏”此时早晚温度逐渐降低但中午依然炎热要当心“秋老虎”及时增减衣物，注意防暑降燥立秋·三候一候，凉风至。西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天的热风。二候，白露降。大雨之后，清凉风来。而天气下降茫茫而白者，尚未凝露，故曰白露降，示秋金之白色也。三候，寒蝉鸣。秋天感阴而鸣的寒蝉也“知了、知了”的