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2023-03-24
护颈椎、养血管、降血压，养生大工程要取得好结果，最要在意日常的小积累，怎么做呢？1. 这样养颈椎↓2. 这样养血管↓3. 这样降血压↓4. 这样防痔疮↓5. 这样护骨↓6. 这样养胃↓再简单的养生指南，也得用起来才有效！一起做起来~~~来源：健康时报编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿
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2023-03-23
中医认为春分时上升的阳气与下降的阴气逐渐协调昼夜平均、阴阳平衡养生应重在“三忌三宜”来源：中国中医编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿
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2023-03-22
阳春三月，草长莺飞各种野菜开始满山遍野地长起来很多人春游踏青总会采摘一些带回家尝鲜野菜虽好却也不能乱吃一旦食用不当极易引起中毒生活中因误食野菜近日，已进入高发期中毒入院的案例不在少数食用污水口处野菜致腹痛腹泻脱水近日，湖北省宜昌市，刘大叔看到江滩一污水口的草丛中生长了很多野藜蒿，便采了一大袋子带回家解馋。中午做饭时，刘大叔还特意用清水将野菜泡了好几遍才下锅，随后将一盘野藜蒿凉拌吃光。当日14时许，刘大叔开始腹痛、拉肚子，有明显的脱水症状，家人忙将其送往医院。经检查，医生诊断其为食物中毒，病因与吃野
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2023-03-21
此轮甲流高峰是否已经过去？下一波甲流高峰何时到来？20日，针对公众关心的流感防治热点问题，中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕表示，此次流感活动水平在2023年2月初开始升高，2月底后上升趋势明显，到3月中旬已经进入高峰期。虽然目前整体仍处于高位，但我们也监测到有几个省份流感活动高峰已经出现拐点，开始下降。今年较往年约晚2个月进入流感流行季，本次流行的流感病毒以甲型H1N1亚型流感病毒为主，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。流感一般在冬季流行，为什么刚过去的冬季没有流感流行，最近反而出现流感流行了？为什么晚于
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2023-03-20
3月19日，第四届“医养在汉中”高峰论坛在我市天汉大剧院隆重举行，来自全国各地的健康领域专家学者、企业家共300余人参加，共商汉中健康产业发展新篇章。中国工程院院士赵铱民出席并作主题演讲。国家卫健委宣传司新闻网络处百姓健康促进中心主任杨红桃，省卫健委副主任彭飞，省卫健委二级巡视员师中荣，陕西中医药大学党委书记刘双耀，省医保局一级巡视员王睿民，省民政厅二级巡视员王永泉等出席。市委常委、市委统战部部长邱仕伟出席并致辞。市人大常委会副主任吴巧玲，市政协副主席范英，市卫健委主任张弦出席。市委常委、市委统战部部
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2023-03-17
春季气候多变，做好身体调养十分重要。小编为大家整理了四个关键词，帮助“唤醒”身体，为一整年的健康开个好头！来源：新湖南编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿
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2023-03-16
作为父母，最害怕的莫过于孩子生病，哪怕是轻微地咳嗽几声，都会牵动爸妈的心。最近朋友圈又被“甲流”刷屏了，高烧、全身酸痛的人不计其数，身边不少人都感慨这次的甲流宛如“翻版新冠”，尤其会对于那些刚经历过新冠袭击，免疫力普遍还不算太高的人来说，甲流的出现，简直又是一波洪水猛兽。随着时间的推移，甲流的患病人数似乎没有减少的趋势，尤其是小朋友感染的人数，更是在逐渐攀升。01甲流高峰期，免疫力提高是关键这段时间我也是从各种渠道见识了“甲流”的威力，每天最纠结的事情就是是否要给孩子请假。儿子的学校也接二连三发来
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2023-03-15
转需！甲流乏力肌肉酸痛食养建议感染甲流后，该怎么饮食调理？@健康中国以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。来源：华商网 西安扑通 健康中国等如有侵权 请联系删稿
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2023-03-14
甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明前后食用甘蔗就要谨慎了提醒大家预防霉变甘蔗中毒吃甘蔗会引起中毒？！到底是为什么？快来一起去了解甘蔗一般在每年的中秋节前后收获上市，至第二年的清明前后才会卖完，其在运输及储存的过程中，很容易发生霉变产生毒素。故食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发于初春季节，2到3月份为发病高峰期。那么甘蔗中毒会致死吗？只有清明甘蔗毒比毒蛇？把霉变部分砍掉之后还能吃吗？这些问题一起了解一下食霉变甘蔗中毒会致死吗？甘蔗霉变后会产生一种神经毒素，是青霉属和曲霉属等少数菌种产生的
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2023-03-13
习近平总书记指出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。政府工作报告把“加强养老服务保障”作为今年保障基本民生和发展社会事业的工作重点之一。代表委员表示，有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉。应更加重视老龄工作，精心谋划、统筹推进，在实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐上不断取得新进展。推动养老事业和养老产业协同发展党的十八大以来，我国养老事业取得全方位进步，养老产业也在加速发展。“在政
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2023-03-13
不少网友反映，近日身边人出现发热的情况多了起来。“这一波来势汹汹的甲流会不会是新冠的变异株？”记者发现，网络上有不少类似的担忧。其实，甲流和新冠，虽然症状相似，但完全是两种不同的病毒。首都医科大学宣武医院感染疾病科主任田耕告诉记者，目前出现相关症状的70%-80%左右都是流感患者。“可能我们每天300多的门诊量，也只有一两例患者是新冠，多数还是以流感为主。”田耕说。3月11日晚，中国疾病预防控制中心发布全国新型冠状病毒感染疫情情况：新冠病毒阳性率持续下降，2023年第9周（2月27日-3月5日）新冠病毒阳性率为3.8%；而
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2023-03-10
俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的五件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！来源：中国中医药报、健康时报微信、养生中国微信编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿
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2023-03-09
最近天气转暖又到了挖野菜的季节近日，浙江杭州63岁的胡先生拎着一袋形似“蒜苗”的绿色植物急匆匆赶到医院急诊室。原来，当天下午两点左右，吃完午饭的胡先生突感腹痛不适，并有明显的恶心呕吐症状。莫名其妙的腹痛究竟是什么原因？经过妻子仔细回想，难道是与用了花坛里摘的“蒜苗”来烧鱼有关？忍着腹痛和恶心不适，胡先生随妻子去查看采摘的“蒜苗”。他们发现那根本不是大蒜叶，只是长得很像大蒜叶的植物。于是，胡先生立即拔了几株该植物，赶到医院就诊。接诊医师通过症状鉴别，结合抽血化验结果，考虑“植物中毒”，给予护胃补液等
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2023-03-08
现在初春时节昼夜变化大，经常听人们说“春捂秋冻”，立春以后也要多穿点，衣服慢慢减。可春捂也不是简单的多穿衣服，要捂得恰到好处，捂得科学，才能不生杂病。今天，杭州市红十字会医院老年病科的熊静芳副主任中医师就和大家聊聊如何“春捂”。为什么要“春捂”？有哪些好处？“春捂”，有利于调节人体的恒定温度。人体保持恒定的体温，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处
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2023-03-07
惊蛰春雷响，万物始生长。惊蛰，大地回春，长空雷鸣，草木萌发，蛰虫初醒，标志着仲春时节的到来。此时，天地俱生，万物以荣，我们需要做的便是入夜即睡、早些起床、活动筋骨、保持心情舒畅，顺应自然生发之气。惊蛰会养生，百病不上身！做好这2件事，一年少生病！赶紧收藏转发~惊蛰养生两原则01 疏肝理气勿发怒春季肝气升发，升发不及，容易出现肝郁气滞的情况，表现为情绪抑郁、喜欢叹气、胸胁胀满疼痛等症状。若是升发太过，就容易出现急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀、口苦目赤等症状。因此，惊蛰时节，我们需要注意疏肝养肝，保持心情愉
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2023-03-06
最近，甲流高发期到来，多次登上社交媒体的热门榜单，引起广泛关注。但实际上，甲流并非是新型的流感病毒，且已有相应预防和治疗策略。这轮甲流目前情况如何？北京市疾控中心监测数据显示，北京市季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，在流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。最近，多地疾控中心发文介绍本轮甲流情况。浙江省疾控中心发文称，由于甲型H1N1流感近三年未在浙江省流行，疫苗接种率低，人群普遍易感。北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾接受中新网采访时也表示，尤其是很多儿童过去几年没有感染流感，缺乏感
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2023-03-03
如何保护孩子的听力健康全国爱耳日 · 3月3日今天是“全国爱耳日”今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”哪些习惯容易损伤听力我们该如何注意？儿童听力损失该如何预防？儿童听力受损原因专家提醒，10个习惯可能损伤听力，包括长时间用耳机听音乐、长时间“煲电话粥”、 用硬物掏耳朵、身体过度疲劳、压力过大、滥用抗生素等。世卫组织提出，近60%的儿童听力损失可以通过免疫接种、改善产妇和新生儿护理、中耳炎筛查和早期管理等措施预防。应该远离的坏习惯频繁不当掏耳朵“耳屎”会缓慢自动排出，而去除这层耳朵“保护膜”的掏耳朵
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2023-03-02
3月1日陕西疾控发布3月份健康提示3月冬春交替，乍暖还寒，早晚温差较大，是不少传染病的高发季节。随着气温回升，外出踏青、出游的人增多，感染机会增加，陕西疾控提醒大家要加强防范，注意新型冠状病毒感染、流行性感冒、诺如病毒感染、布鲁氏菌病、狂犬病及春季出游安全等。一新型冠状病毒感染目前我省新冠感染疫情处于低流行水平，疫情形势平稳，但预防新冠仍不容忽视，建议群众应继续保持良好卫生习惯。健康提示（1）建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优
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2023-03-01
2月23日，中国疾控中心微信公众号发布《水痘进入高发期，请做好战“痘”准备》一文，提醒大家注意水痘传播，做好防护。全文如下：来源：中国疾控动态微信公众号（ID：zgjkdt）如有侵权 请联系删稿
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2023-02-28
这几天大家到了办公室后讨论的并不是交通有多拥堵而是“你买奥司他韦了吗”近日，甲流进入高发期#甲流#话题冲上热搜第一位据此前报道2月份以来，浙大儿院湖滨、滨江两个院区接诊甲流患儿数量呈明显上升趋势，是1月份的80倍（1月基数非常小）。甲型流感病毒单日搜索量近7万2月22日，北京市疾控中心发布消息，目前季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，当前北京市流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势，其中甲型H1N1亚型占64%，甲型H3N2占35%，乙型流感占1%。根据《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》，流感起病急，虽然大多为自限性，但部
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2023-02-27
立春之后气候渐暖，春暖花开也到了过敏性鼻炎的高发季节对此，陕西疾控发布提醒 过敏性鼻炎过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，是机体被过敏原致敏后由免疫球蛋白E（IgE）介导的Ⅰ型超敏反应性疾病，其发病机制十分复杂。简单来说，就是易感个体接触过敏原之后，自身免疫系统过激反应，进而导致鼻粘膜发生炎症。我国不同地区的过敏原存在差异，如华南地区以屋尘螨为主，西北地区的过敏原主要为艾蒿、豚草和蒲公英花粉等。过敏性鼻炎的主要临床表现过敏性鼻炎主要的临床表现是打喷嚏、流清涕、鼻塞、鼻痒，同时也可能伴有咳嗽、嗅觉减退、
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2023-02-24
2月22日，陕西省医疗保障局传来消息，结合2022年国家医保药品目录调整情况和陕西省医疗保险特殊药品管理实际，对纳入特殊药品管理范围的目录内药品进行了动态调整。调整后，纳入陕西省特药管理范围的药品总计211种。此次调整未纳入特药管理范围的协议期内谈判药品按照常规乙类管理。此前已完成调出药品特药备案手续的，继续享受待遇至备案期结束。参保人员使用特殊药品发生的药品费用，由基本医疗保险统筹基金支付后剩余部分可纳入大额医疗补助、公务员医疗补助、城乡居民大病保险等支付范围。各地动态调整特殊药品先行自付比例和医保支付
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2023-02-24
2月23日，国务院联防联控机制举行新闻发布会。目前防控形势总体向好国家卫健委新闻发言人米锋介绍：近期，各地疫情呈局部零星散发状态，防控形势总体向好，平稳进入“乙类乙管”常态化防控阶段。3年多来，国家卫健委始终坚持因时因势优化调整防控政策措施，高效统筹疫情防控和经济社会发展，成功避免了致病力较强、致死率较高的病毒株的广泛流行，有效保护了人民群众生命安全和身体健康。经过全党全国各族人民的同心抗疫，我国取得疫情防控重大决定性胜利。加强疫情监测和常态化预警米锋介绍：当前，全球疫情仍在流行，病毒还在不断变异。
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2023-02-23
春天是阳气生发的季节，因此立春后也是一年中非常适合养阳气的时节。俗话说：春天不养阳，一年都白忙。身体的阳气足，抵抗力才会增强～早晚都要喝水“每天需要喝2L水”，体内的新陈代谢也在此时开始活跃起来，应积极地补充新陈代谢。春分过后再穿短裤短裙秋冬收敛在体内的阳气，随着万物的复苏．开始由内向外生发。此时，如果下半身受凉，就会影响血液循环，导致气滞。所以请遵循下半身多穿，通过上半身调节的着装法搭配衣服。保证充足的睡眠最佳就寝时间是22点之前，努力早起，沐浴过阳光后，生物钟便开始运作起来，记住春天必须早起。因
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2023-02-21
2020年6月28日,人社部、国家市场监督管理总局、国家统计局三部委联合发布了“老年人能力评估师”等九个新职业，将老年人能力评估师纳入国家职业大典。这是养老行业中含金量最高的国家新职业。老人入住养老机构或日间照料中心、老人领取政府补贴、养老机构等级评定、长期护理险投保及理赔都离不开老年人能力评估师对老人综合能力的实际评估。今后，老人数量越来越多，人口老龄化问题已上升至国家战略，如何为老人提供适宜的服务，必须依赖评估的结果，因此，专职、专业从事老年人能力评估这个新职业将越来越“吃香”。2021年3月30日，经国务
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2023-02-21
2月20日，一则“天津北辰有学校因学生发烧停课2天！”的消息在网络流传，称“周末出现发热症状的学生较多，所以周一周二暂停两天，改为线上教学。”为此，记者与天津北辰区教育局进行了核实。据悉，天津北辰区华辰学校小学部和中学部确实有个别班级因学生发烧而暂停线下教学，停课时间为2月20日和21日。目前，学校已经对所有患病学生进行了核酸检测，均为阴性，证实发烧是因甲型流感引起，请大家不要恐慌。春节为传染病高发季节早前陕西疾控也发布相关提醒2月恰逢立春，气温将会有所回升，但仍会冷暖不定，恰逢春运与各级各类学校学生返校
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2023-02-20
“1月份新冠高峰时，病区收治了许多新冠感染患者，在住院期间的常规检查时，发现很多病人有肝功能损伤。江苏省南京市第二医院肿瘤和血管疾病介入中心二科主任医师张小玉主任近期向记者透露，根据临床经验来看，损伤的因素是多方面、综合性的，包括免疫损伤、药物损伤、炎症损伤、缺血缺氧与再灌注损伤等等。免疫损伤。新冠感染后，首先损伤的是上呼吸道、肺部等，机体在进行免疫清除的过程中，可能会对肝细胞造成一定的损伤。药物损伤。比较常见的如“对乙酰氨基酚”，很多药物中都含有该成分，有些患者急于康复，“数药并吃”，那么很可能
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2023-02-17
脑供血不足顾名思义就是，脑部因为各种原因，出现血液供应不足的一种表现。脑供血不足在现在来看，是一种非常常见的疾病。据统计中老年人群中有2/3的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。脑供血不住属于是一种脑功能障碍，需要大家引起重视，否则严重的情况下也会容易带来身体不适。脑供血不足的定义：脑供血不足是指的大脑动脉血管各种各样原因造成循环的障碍，引起一过性的供血不足，是脑血管病里最轻的一种缺血性病变。脑
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2023-02-17
近期，全国新冠感染疫情日趋平稳，总体向好态势持续巩固。专家提醒，冬春季节是各类呼吸道传染病的高发季，除了新冠病毒，一些其他病原体也会攻击人体的呼吸道和肺部，如流感病毒及人呼吸道合胞病毒等，也要做好防治。近日，HRSV病毒引起全球关注，相关儿童病例在欧美国家激增，中国疾控中心发布人呼吸道合胞病毒（HRSV）感染疾病防治知识问答，介绍HRSV病毒有关权威知识。什么是HRSV病毒？中国疾控中心健康传播中心公布信息显示，HRSV为肺炎病毒科，正肺病毒属的RNA病毒。HRSV感染后，潜伏期通常为2-8天，临床表现以呼吸道感染症状为主，
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2023-02-16
近期，全国新冠感染疫情日趋平稳，总体向好态势持续巩固。专家提醒，冬春季节是各类呼吸道传染病的高发季，除了新冠病毒，一些其他病原体也会攻击人体的呼吸道和肺部，如流感病毒及人呼吸道合胞病毒等，也要做好防治。2月10日，中国疾控中心发布人呼吸道合胞病毒（HRSV）感染疾病防治知识问答，介绍HRSV病毒有关权威知识。中国疾控中心健康传播中心公布信息显示，HRSV为肺炎病毒科，正肺病毒属的RNA病毒。HRSV感染后，潜伏期通常为2-8天，临床表现以呼吸道感染症状为主，早期HRSV感染大部分局限于上呼吸道，临床表现如鼻塞、流涕、咳嗽和声