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健康养生
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  • 中暑发热,吃退烧药管用吗?

    近期,多地迎来高温天气,部分地区最高气温甚至达40℃以上,一不小心就可能中暑。中暑的发病顺序中暑发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,其中重症中暑的最严重状态就是热射病。因此,不建议自行服药。

  • 匹克球之光 ——王肇奇的运动传奇与推广之路

    在他的悉心指导下,来自全区各街道社区、协会组织及俱乐部的273名学员受益匪浅 ,他们不仅掌握了匹克球运动的专业知识和技能,更被王肇奇对匹克球运动的热爱所感染,纷纷表示将积极投身到匹克球运动的推广中。现如今,匹克球运动有望成为2028年洛杉矶奥运会的正式比赛项目。

  • 年轻人养生以食为补古法健身对抗久坐肥胖

    当代年轻人将“以食为补”视为养生核心,通过传统煲汤、养生茶滋补身心;在运动健身方面,既推崇“古法健身”的传统养生底蕴,也追求“碎片化微运动”适配快节奏生活。以食为补蹲汤搭子 袋装茶口袋零食流行年轻人养生呈现出“以食为补”的核心特征,饮食调理在其养生行为中占据绝对主导。

  • 这五种常见食物 竟是天然降压药

    控制高血压的“食用”法则控制高血压不仅仅是关注几种食物,而是需要一套完整的饮食策略:限盐是关键 将每日食盐摄入控制在6克以内,约相当于一啤酒瓶盖的量。保健品不能替代药物 保健品可以辅助,但不能替代医生处方的降压药物。酒精与高血压是危险组合 每天超过一两白酒就会明显升高血压,还会干扰降压药物的效果。

  • 炎炎夏日 喝金银花茶最搭

    夏季和金银花“最搭”。泡茶 用金银花泡水喝,可去火、预防口臭。夏季特调金银花小茶方金银花饮 金银花、山楂热水冲泡,代茶饮。三花茶 金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用,可清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

  • 酒精or碘伏 创面消毒用哪个

    酒精确实是非常好的消毒液,有效消毒浓度为75%,低了高了都会严重影响消毒效率。一般来说,酒精消毒液适用于没有皮肤损伤的皮肤消毒,比如整形外科面部手术的术区消毒、日常生活中的手消毒等等;而对于伤口的消毒,我们可以选择碘伏消毒液,其优点在于对创面刺激性小、消毒效率高且效果显著。

  • 心绞痛的救命药你选对了吗?

    硝酸甘油急性心绞痛的首选药药理作用 扩张血管适应症 用于预防和迅速缓解因冠状动脉疾病引起的心绞痛发作。速效救心丸缓解心绞痛的备选方案成分 川芎、冰片。药师提示 复方丹参滴丸在心绞痛突发时作为急救药物使用的推荐级别比较低,一般多用于西药常规治疗基础上的辅助治疗,以及长期调理。

  • 古都西安腾巨龙 生命觉醒启新征 一一热烈祝贺赵宗瑞老师中华文化与 身心健康高级研修班在西安盛大开讲

    这次中国传统文化与全民身心高级研修班由内科主任医师、国学养生导师赵宗瑞老师主讲。基于此时代背景,韩盟对赵老师提出的传统文化与身心健康教育体系展开深入研究。

  • 中医蜂针疗法——非遗传承人刘华松

    中医蜂针疗法——非遗传承人刘华松 蜜蜂疗法历史悠久,是传统中医疗法的一个组成部分,并在中华大地上流传了1000多年。如今,这项具有中国特色的中医蜂疗在刘华松的带领下走进了千家万户,为广大患者带来福音。

  • 徐利军教授“天人合一”抗癌疗法获国标认证 开创传统医学抗癌新纪元

    国际著名易医专家、北京乾元国际中医院院长徐利军教授创立的“天人合一整体治疗方案·七日周期疗法”技术规范,5月23日正式通过国家标准委员会权威认证。这标志着以“阴阳五行、天人相应”为核心的传统医学智慧首次被纳入国家抗癌标准体系,为全球肿瘤治疗提供了创新性的东方方案。

  • 蛇咬、虫蜇……如何应对常见动物伤害?

      对此,三亚市卫生健康委员会发布情况通报,表示已第一时间成立调查组。等待更多信息披露的同时,很多网友表达了对蛇咬伤为代表的动物伤害的担忧,不知该如何处理。  常见动物伤害包括蛇咬伤、昆虫蜇伤和宠物咬伤,如何认识与应对?  “蛇咬伤是常见的动物致伤疾病。”

  • 蚊子偏爱某种血型、戴眼镜早会让近视度数涨得更快…… 暑期来临,这些健康谣言不要轻信

    涂抹香油或酒精能让蜱虫自行脱落、被蚊子叮咬后涂抹牙膏或肥皂水就能好、戴眼镜早会让近视度数涨得更快、一些产品能够使眼轴回退消除近视……被蚊虫叮咬后,若出现发热等不适症状,需及时就医。魏文斌说,大量临床数据和长期随访结果显示,只要术前严格评估,排除不适合人群,术后视觉质量良好。

  • 徐利军教授“天人合一”抗癌疗法获国标认证 开创传统医学抗癌新纪元

    国际著名易医专家、北京乾元国际中医院院长徐利军教授创立的“天人合一整体治疗方案·七日周期疗法”技术规范,5月23日正式通过国家标准委员会权威认证。这标志着以“阴阳五行、天人相应”为核心的传统医学智慧首次被纳入国家抗癌标准体系,为全球肿瘤治疗提供了创新性的东方方案。

  • 考前家长要适度“留白”

    又到一年中高考季,有专家建议家长要学会“适度留白”。那些懂得“留白”的家长,往往能培养出更有韧性的孩子。适度“留白”的核心在于信任——信任孩子的自律能力,信任教育的过程,信任成长的力量。学会适度“留白”,既是对孩子成长的尊重,也是对教育规律的敬畏。

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