最新数据显示，我国糖尿病患病率已达12.8%，患者超过1.4亿。糖尿病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。北京中医药大学东方医院内分泌科主治医师王颖提醒，冬天来了，气温降低，糖尿病患者的血糖通常会比夏秋都高，而且血液循环不好，容易形成血栓，诱发多种心脑血管疾病。糖尿病患者如何平稳过冬？衣食住行应该注意哪些？饮食有节饮食控制是糖尿病治疗的基础。糖尿病患者应根据自身情况制订饮食方案，在饮食上主要注意以下四个原则：增苦少甜，如橘子、猪肝、羊肝、大头菜、醋、茶等。温食忌硬，黏硬、生冷的食物大多寒凉

淡出人们视野多年的床虱近期又活跃起来了多国爆发了床虱危机据报道床虱不仅肆虐英国、法国等欧洲国家最近还“漂洋过海”蔓延到了韩国床虱床虱又名臭虫，主要以人类血液为食，通常在夜间活动，藏在床垫或弹簧床中，并通过衣服和行李运输流动迁徙。尽管人体对其叮咬的反应不同，但多数表现为皮肤红肿且发痒。床虱（臭虫）配图。图源：北京朝阳疾控“家有臭虫犹如噩梦”报道称，这波臭虫危机最早起源于法国，始于8月底至9月初，许多场所发现臭虫出没，不少民众因被臭虫叮咬得红肿难耐。法国20多家学校一度因闹臭虫而不得不暂时关闭。与法国交

国家卫生健康委11月13日举行新闻发布会，邀请相关专家介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。国家卫生健康委新闻发言人米锋介绍，随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，多种呼吸道疾病交织叠加。各地要坚持多病同防同治，密切关注肺炎支原体、新冠感染、流感、登革热、诺如病毒感染等流行情况，加强监测预警，掌握病毒活动强度、病毒变异等变化；要加强农村地区、学校、养老托幼机构等重点地区、重点场所传染病监测和健康管理；做好老年人、基础性疾病患者、儿童等重点人群随访，优化疫苗接种服务；要统筹医疗资源，优化诊疗流程，

11月10日，第三届粤港澳大湾区卫生健康合作大会在广州南沙开幕。共和国勋章获得者、中国工程院院士钟南山在发表演讲时表示，近期新发新冠病毒变异毒株变化不大，但对疫苗逃逸作用有所增强，建议大家尤其是老年人或是免疫力低下人群尽快接种二代疫苗。秋冬季节，各种呼吸道传染病高发，对于新冠病毒流行趋势，钟南山在大会上介绍，“在使用了相关模型后，我们预测近期，这个月、下个月，包括1月份，会有一波小小的感染高峰，建议尽快接种疫苗，我们国家已经准备好了，有6种疫苗可供（大家）选择。”来源：南方+如有侵权 请联系删稿

随着冬季的到来，寒冷的天气给人们的身体健康带来了一系列的挑战。特别是心脑血管系统，冬季容易出现血管收缩、血压升高等问题，增加了心脑血管疾病的风险。为什么冬季心脑血管容易出问题？1. 寒冷天气：在寒冷的冬季，血管会收缩，使得血液流动变得更加困难。这会导致血液供应不足，从而增加心脑血管事件的风险，如心绞痛、心肌梗死和脑梗。2. 血液黏稠度增加：在寒冷的环境中，人体内的血液黏稠度增加，这会使得血液在血管中更加粘稠，增加了血栓形成的风险。血栓可以堵塞血管并引起心脑血管事件。3. 心脏负担增加：寒冷的气温会导致心脏

近些年来，随着人口老龄化进程的推进，老年人将越来越多，受家庭规模小型化、少子化、空巢化等因素的影响，作为最基本的传统养老方式——家庭养老受到严重冲击。在老年人口中，失能老人是社会上最弱势的群体，尽管政府出台诸如长期护理保险、家庭养老床位等政策措施对失能老人给予更多关爱，但目前他们的居家养老仍面临诸多困难。虽然今后市场化的上门服务会有较大发展，但如单纯依靠传统的人工服务，受护理人员总量不足、劳动力成本不断上涨等因素的影响，失能老人居家养老面临的困难不会有大的改观。我们认为，要轻松照护好居家养老的失

1“百病从寒生”，要经常收听天气预报，根据天气变化及时添加衣服。2“风从颈后入，寒从脚下生”，出门前帽子、围巾、口罩该用则用；鞋袜宜保暖透气、吸湿性好，脚暖则一身皆暖和舒畅。3家有先心病宝宝，记住“手脚要温暖，身上要无汗”。穿着过于厚重的衣服，汗湿的内衣变凉后反而容易使孩子着凉生病。如果孩子本来就爱出汗，可在后背和内衣之间垫一层吸汗的干毛巾，只需更换毛巾即可。4少去人员密集区，降低呼吸道感染风险，防止感染后心功能恶化。5无论是采用暖气或空调，室温以18-26℃为宜。6建议大家养成定时测量心率、血压的习惯，定

十一月，秋色已暮，初冬将至，迎接大家的除了降温的天气，还有来势汹汹的秋冬季常见疾病，疾控君温馨提示广大市民群众注意防寒保暖，重点关注新冠感染、流感、流行性出血热、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、其它呼吸道传染病及非职业性一氧化碳中毒等。一、新型冠状病毒感染目前全省新冠感染疫情平稳，XBB谱系变异株仍然是我省主要流行株，以EG.5及其分支变异株为主，建议群众做好个人防护和健康管理。健康提示（1）做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。（2）

最近热播的医疗剧《问心》中，惊心动魄的主动脉夹层救治场景，让医生都直呼太真实！“主动脉夹层破了，神仙都救不回来！”随着天气转凉心血管疾病进入高发期西安多家医院提示进入秋冬季警惕心血管疾病高发！仅10月15日一天西安交大一附院心外科就收治了8位主动脉夹层患者主动脉夹层起病急、进展快、病死率极高，据资料显示，如不及时手术，患者48小时内的死亡率高达50%，每拖延一小时死亡率就会增加1%，因此该病症常被称为人体内“随时会引爆的不定时炸弹”。为什么秋冬季心脑血管疾病发病率高？如何做好自我防护？01气候因素天气变冷，昼

近期，有宣称“将根据个人工作年限来确定退休年龄”的文章在社交平台传播，引发关注。多省份人社厅发布声明辟谣：文章和相关内容均为虚假信息。那么，我国的法定退休政策是怎样的？工龄是否影响养老金？养老金的计算模式是什么？国家统一规定的退休政策是什么？南开大学养老与健康保障研究所所长朱铭来介绍，我国采取法定退休年龄制度，跟工龄有关系，但没有直接的关系。国家规定：男性无论是企业职工还是事业单位、国家机关公务人员都是60岁退休；女性在企业退休分成55岁、50岁两档，从事管理工作的人一般55岁退休，工人可以更早一点50岁

今天（11月2日）陕西疾控发布11月份健康提示↓↓↓十一月，秋色已暮，初冬将至，迎接大家的除了降温的天气，还有来势汹汹的秋冬季常见疾病，温馨提示广大市民群众注意防寒保暖，重点关注新冠感染、流感、流行性出血热、手足口病、诺如病毒感染性腹泻、其它呼吸道传染病及非职业性一氧化碳中毒等。一、新型冠状病毒感染目前全省新冠感染疫情平稳，XBB谱系变异株仍然是我省主要流行株，以EG.5及其分支变异株为主，建议群众做好个人防护和健康管理。健康提示（1）做好日常防护，科学佩戴口罩，注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作

冬季是呼吸道感染的高发季节，由于气候寒冷、空气干燥，人们更容易感染呼吸道疾病。冬季呼吸道感染的发病原因1. 病毒传播：冬季是许多呼吸道病毒感染高发的季节，如流感病毒、冠状病毒、腺病毒等。这些病毒可以通过飞沫传播，在寒冷干燥的冬季空气中更容易存活和传播。2. 高人群密度：在冬天，人们通常会聚集在室内场所，如办公室、学校、商场等，这增加了病毒传播的机会。当人们在封闭的空间内接触到被感染者的呼吸道分泌物时，感染的风险就会增加。3. 室内环境因素：冬季人们通常关闭门窗保温，导致室内空气循环不畅，湿度下降。这样的环

“秋冻”≠“挨冻” 这四类孩子不适宜有家长问“都说‘春捂秋冻’秋天冻一冻不是对身体有好处吗？怎么我的孩子还没冻几天就感冒了？”其实“秋冻”≠“挨冻”给孩子“秋冻”有讲究孩子为啥一换季就爱生病？气温变化大入秋之后光照时间慢慢减少，昼夜温差大，孩子若白天穿着轻薄，到了晚上就容易着凉。而一些体质偏寒的小朋友，夜晚可能会因为秋凉而出现失眠、头痛，如果不注意滋补，可能会加重病情。抵抗力下降刚经过夏天的高温天气，换季时孩子的抵抗力容易下降，身体防线比较弱，这也就给细菌、病毒提

对众多饮食男女而言，快速减肥无疑具有极大吸引力，但是不正确减肥方式背后，可能藏着巨大的隐患。近日，国家区域医疗中心复旦大学附属华山医院福建医院、福建医科大学附属第一医院（滨海院区）（以下简称“华山医院福建医院”）脂肪肝门诊来了一位25岁小姐姐，因盲目减肥减出了重度脂肪肝。半年减重40多斤，转氨酶异常升高陈艺（化名）今年25岁，年初时，她发现由于自己经常久坐不动，体重已经70多公斤了。为此，她决定减肥。她给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。半年多的时间里，陈艺成功