颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。成都八一骨科医院骨四科（康复科）主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。

17茶水，免疫中国农科院茶叶研究所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面上千次试验证明，灌服茶水或注射茶叶提取物的小组生命体征极其明显优于普通喂养白鼠。21茶叶产量第一是印度中国是茶的发源地，但不是我们的专利。

老抽和生抽名字里都有个“抽”字，但“生”“老”二字的差别使它们的用途也有明显的区别。都知道生抽一般用作调味，而老抽则通常用来调色，那这个“抽”到底是什么意思呢？魏晋时期，豆酱发酵过程中分离出的液体被称作“酱清”，成为独立调味品。在饮食文化中，酱油成为“五味调和”的典范。

首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。“立夏时节，需注意起居有常、饮食清淡、运动适度、静心戒怒。”

吕红彬表示，一旦发生过敏，要立即脱离过敏原，视情况采用冷敷或热敷进行物理治疗。具体来说，急性过敏性结膜炎在发病48小时之内，可适当冷敷，促进血管收缩，降低炎症反应，缓解疼痛。慢性过敏性结膜炎可视情况选择热敷，以疏通睑板腺，促进分泌物排出，减轻眼部症状。

胃肠用药 节假日期间，各种美食应接不暇，可能会出现腹泻、便秘等症状。慢病用药 家庭成员如患有慢性病，除携带慢病的常规治疗用药，建议携带一些应急药品。

据世界卫生组织 官网4月24日报道，在24日至30日举行的“世界免疫周”期间，WHO、联合国儿童基金会与全球疫苗免疫联盟联合发布警告称，受错误信息蔓延及国际援助缩减影响，麻疹、脑膜炎和黄热病等本可通过疫苗预防的疾病，正在全球范围内呈抬头之势。非洲地区黄热病病例也在攀升。

凭借便捷性和专业性，“网约护士”受到患者和家属的欢迎，成为解决家庭护理难题的有效途径。“网约护士”能够提供按需上门服务，灵活安排服务时段，契合了家长的需求。作为江苏省首批“互联网+护理服务”试点单位，东台市人民医院目前已构建起覆盖全市的居家护理网络。

不能过于疲劳，运动起来没有“度”，比如运动完之后腰酸腿疼，这样会适得其反。运动之后神清气爽，肌肉没有过度的反应和疲劳，这是比较好的“度”。　　大多数人选择中等强度的运动为好。

　　张东升介绍，颈椎前倾又称“头前倾”，是指头部相对于胸椎和肩部向前偏移的体态问题。　　“长期颈椎前倾会导致颈部后方肌肉疲劳，加速曲度变直。曲度变直后，又可能加重前倾体态，形成恶性循环。”　　判断是否出现颈椎前倾，有两个简易办法。

近年来，随着通用语言大模型的兴起，AI已经成为备受人们关注的热点话题。　　这两个工作生活中的小事让我意识到，在新质生产力迅猛发展的浪潮中，人工智能与实体经济的深度融合正打开新的想象空间，AI正以潜移默化的方式，融入我们的生产生活，成为日常生活中的好帮手。

企查查数据显示，我国现存2万家睡眠经济相关企业。其中，女性存在睡眠困扰的比例为51.1%，高于男性的45.9%。AI空调升级“睡眠管家”空调和风扇凭借精准的温控能力稳居助眠工具榜首。药物与饮食补充剂市场近年增长显著，褪黑素软糖等产品热销，但医生提醒长期服用可能产生依赖性。这些助眠好物背后是庞大睡眠经济的缩影。

发展银发经济，是积极应对人口老龄化的内在要求，不仅能够增进老年人福祉，让老年人共享发展成果、安享幸福晚年，也有助于培育经济发展新动能。党的二十届三中全会《决定》提出完善中医药传承创新发展机制，为发挥中医药作用助力银发经济发展指明了方向。

超长效降血脂药作为医药领域的一项重大突破，不仅改变了传统的高血脂治疗方式，也推进心脑血管疾病防治工作进入新阶段。超长效降血脂药物具有诸多优势。刘红表示，据预测，2025—2030年，超长效降血脂药有望逐步替代传统注射剂，而口服PCSK9抑制剂和CRISPR疗法凭借其独特的优势，可能会成为未来的主流治疗方法。