减肥别光盯着糖，应该先检查自己的日常饮食中是否包含了过多的油，并注意减少油摄入。30克食用油热量顶1.5碗米饭何丽研究员指出，提到减肥，人们首先想到的就是控糖、控碳水化合物，却忽视了控制摄入食用油。

“即使自身携带痴呆高风险基因，坚持健康生活方式仍可显著延长认知健康寿命4—5年。”而APOEε2等位基因的携带者则不易被失智和死亡所威胁，研究人员推测这一基因或通过减少心血管疾病的发病率，间接保护了认知功能。

尽管大多数肺结节都不会癌变，但根据结节大小以及性状的不同，定期复查也有着很多讲究。肺结节的定期复查是关键针对公众高度关注的“肺结节”问题，四川大学华西医院胸部肿瘤中心主任、中国抗癌协会整合肿瘤分会青委会主委薛建新介绍，检出肺结节并不等于确诊肺癌，95%的肺结节为良性，仅5%存在恶变可能。

　　兰伟介绍，未来老年人出门散步，只需穿上这双智能鞋垫，子女就能通过手机实时查看老人的步态数据。对于热爱健身的年轻人，智能鞋垫可以精准识别其跑步、跳跃等运动状态，分析足底压力分布，帮助他们纠正错误的运动姿态，避免因运动不当造成损伤。

　　选择“仅退款”与否，由商家和消费者自行协商，将成为网购新态。“仅退款”规则变化受关注，折射出社会对更加公平规范的电商新秩序的期待。　　平台实行“仅退款”的初衷，是保护消费者权益、增加用户黏性。　　但在实施过程中，“仅退款”规则也有漏洞，出现不少诚实商家被“误伤”的情况。

两个“120”应该熟知熟记，一是急性心肌梗死发生后，要迅即拨打120；二是急性心肌梗死抢救的黄金时间为120分钟，从发病至开通梗死血管，若能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。这位专家指出，除了及时拨打“120”急救电话。

养老机器人的出现，有望减轻社会和家庭对老年人的照料负担，重塑养老生活体验，帮助老年人有尊严生活。在老年健身方面，养老机器人正为老年人提供科学、便捷的运动方案。而外骨骼机器人的出现改变了这一状况。在上海交通大学医学院附属仁济医院，AI就医助理“仁小爱”正式上岗后，为老年患者带来了极大便利。

颈椎病如今高发于职场，且呈年轻化趋势。成都八一骨科医院骨四科（康复科）主任、副主任医师严致远介绍，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容易被忽视。　　判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。

17茶水，免疫中国农科院茶叶研究所对小白鼠免疫、癌变、酒精中毒、减肥、血脂、交配等方面上千次试验证明，灌服茶水或注射茶叶提取物的小组生命体征极其明显优于普通喂养白鼠。21茶叶产量第一是印度中国是茶的发源地，但不是我们的专利。

老抽和生抽名字里都有个“抽”字，但“生”“老”二字的差别使它们的用途也有明显的区别。都知道生抽一般用作调味，而老抽则通常用来调色，那这个“抽”到底是什么意思呢？魏晋时期，豆酱发酵过程中分离出的液体被称作“酱清”，成为独立调味品。在饮食文化中，酱油成为“五味调和”的典范。

首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。“立夏时节，需注意起居有常、饮食清淡、运动适度、静心戒怒。”

吕红彬表示，一旦发生过敏，要立即脱离过敏原，视情况采用冷敷或热敷进行物理治疗。具体来说，急性过敏性结膜炎在发病48小时之内，可适当冷敷，促进血管收缩，降低炎症反应，缓解疼痛。慢性过敏性结膜炎可视情况选择热敷，以疏通睑板腺，促进分泌物排出，减轻眼部症状。

胃肠用药 节假日期间，各种美食应接不暇，可能会出现腹泻、便秘等症状。慢病用药 家庭成员如患有慢性病，除携带慢病的常规治疗用药，建议携带一些应急药品。

据世界卫生组织 官网4月24日报道，在24日至30日举行的“世界免疫周”期间，WHO、联合国儿童基金会与全球疫苗免疫联盟联合发布警告称，受错误信息蔓延及国际援助缩减影响，麻疹、脑膜炎和黄热病等本可通过疫苗预防的疾病，正在全球范围内呈抬头之势。非洲地区黄热病病例也在攀升。