春季气候多变，做好身体调养十分重要。小编为大家整理了四个关键词，帮助“唤醒”身体，为一整年的健康开个好头！来源：新湖南编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

作为父母，最害怕的莫过于孩子生病，哪怕是轻微地咳嗽几声，都会牵动爸妈的心。最近朋友圈又被“甲流”刷屏了，高烧、全身酸痛的人不计其数，身边不少人都感慨这次的甲流宛如“翻版新冠”，尤其会对于那些刚经历过新冠袭击，免疫力普遍还不算太高的人来说，甲流的出现，简直又是一波洪水猛兽。随着时间的推移，甲流的患病人数似乎没有减少的趋势，尤其是小朋友感染的人数，更是在逐渐攀升。01甲流高峰期，免疫力提高是关键这段时间我也是从各种渠道见识了“甲流”的威力，每天最纠结的事情就是是否要给孩子请假。儿子的学校也接二连三发来

转需！甲流乏力肌肉酸痛食养建议感染甲流后，该怎么饮食调理？@健康中国以药食同源理论为依据，根据食物属性和患者在感染期和康复期的常见临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。来源：华商网 西安扑通 健康中国等如有侵权 请联系删稿

甘蔗作为一种清甜多汁的水果一直很受欢迎但是到了清明前后食用甘蔗就要谨慎了提醒大家预防霉变甘蔗中毒吃甘蔗会引起中毒？！到底是为什么？快来一起去了解甘蔗一般在每年的中秋节前后收获上市，至第二年的清明前后才会卖完，其在运输及储存的过程中，很容易发生霉变产生毒素。故食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发于初春季节，2到3月份为发病高峰期。那么甘蔗中毒会致死吗？只有清明甘蔗毒比毒蛇？把霉变部分砍掉之后还能吃吗？这些问题一起了解一下食霉变甘蔗中毒会致死吗？甘蔗霉变后会产生一种神经毒素，是青霉属和曲霉属等少数菌种产生的

习近平总书记指出，实施积极应对人口老龄化国家战略，发展养老事业和养老产业，优化孤寡老人服务，推动实现全体老年人享有基本养老服务。政府工作报告把“加强养老服务保障”作为今年保障基本民生和发展社会事业的工作重点之一。代表委员表示，有效应对我国人口老龄化，事关国家发展全局，事关亿万百姓福祉。应更加重视老龄工作，精心谋划、统筹推进，在实现老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐上不断取得新进展。推动养老事业和养老产业协同发展党的十八大以来，我国养老事业取得全方位进步，养老产业也在加速发展。“在政

不少网友反映，近日身边人出现发热的情况多了起来。“这一波来势汹汹的甲流会不会是新冠的变异株？”记者发现，网络上有不少类似的担忧。其实，甲流和新冠，虽然症状相似，但完全是两种不同的病毒。首都医科大学宣武医院感染疾病科主任田耕告诉记者，目前出现相关症状的70%-80%左右都是流感患者。“可能我们每天300多的门诊量，也只有一两例患者是新冠，多数还是以流感为主。”田耕说。3月11日晚，中国疾病预防控制中心发布全国新型冠状病毒感染疫情情况：新冠病毒阳性率持续下降，2023年第9周（2月27日-3月5日）新冠病毒阳性率为3.8%；而

俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点，与春气相通应，因此春季养生要格外关注肝气的舒展。春天应该怎么养肝护肝呢？首先，肝最怕的五件事不要做；其次，吃三菜、饮三茶、喝三粥、多做三动作，自然能养出好肝！来源：中国中医药报、健康时报微信、养生中国微信编辑：王晶 如有侵权 请联系删稿

最近天气转暖又到了挖野菜的季节近日，浙江杭州63岁的胡先生拎着一袋形似“蒜苗”的绿色植物急匆匆赶到医院急诊室。原来，当天下午两点左右，吃完午饭的胡先生突感腹痛不适，并有明显的恶心呕吐症状。莫名其妙的腹痛究竟是什么原因？经过妻子仔细回想，难道是与用了花坛里摘的“蒜苗”来烧鱼有关？忍着腹痛和恶心不适，胡先生随妻子去查看采摘的“蒜苗”。他们发现那根本不是大蒜叶，只是长得很像大蒜叶的植物。于是，胡先生立即拔了几株该植物，赶到医院就诊。接诊医师通过症状鉴别，结合抽血化验结果，考虑“植物中毒”，给予护胃补液等

现在初春时节昼夜变化大，经常听人们说“春捂秋冻”，立春以后也要多穿点，衣服慢慢减。可春捂也不是简单的多穿衣服，要捂得恰到好处，捂得科学，才能不生杂病。今天，杭州市红十字会医院老年病科的熊静芳副主任中医师就和大家聊聊如何“春捂”。为什么要“春捂”？有哪些好处？“春捂”，有利于调节人体的恒定温度。人体保持恒定的体温，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节，二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处

惊蛰春雷响，万物始生长。惊蛰，大地回春，长空雷鸣，草木萌发，蛰虫初醒，标志着仲春时节的到来。此时，天地俱生，万物以荣，我们需要做的便是入夜即睡、早些起床、活动筋骨、保持心情舒畅，顺应自然生发之气。惊蛰会养生，百病不上身！做好这2件事，一年少生病！赶紧收藏转发~惊蛰养生两原则01 疏肝理气勿发怒春季肝气升发，升发不及，容易出现肝郁气滞的情况，表现为情绪抑郁、喜欢叹气、胸胁胀满疼痛等症状。若是升发太过，就容易出现急躁易怒、头晕目眩、头痛头胀、口苦目赤等症状。因此，惊蛰时节，我们需要注意疏肝养肝，保持心情愉

最近，甲流高发期到来，多次登上社交媒体的热门榜单，引起广泛关注。但实际上，甲流并非是新型的流感病毒，且已有相应预防和治疗策略。这轮甲流目前情况如何？北京市疾控中心监测数据显示，北京市季节性流感疫情活动强度呈现上升趋势，在流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。最近，多地疾控中心发文介绍本轮甲流情况。浙江省疾控中心发文称，由于甲型H1N1流感近三年未在浙江省流行，疫苗接种率低，人群普遍易感。北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾接受中新网采访时也表示，尤其是很多儿童过去几年没有感染流感，缺乏感

如何保护孩子的听力健康全国爱耳日 · 3月3日今天是“全国爱耳日”今年的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”哪些习惯容易损伤听力我们该如何注意？儿童听力损失该如何预防？儿童听力受损原因专家提醒，10个习惯可能损伤听力，包括长时间用耳机听音乐、长时间“煲电话粥”、 用硬物掏耳朵、身体过度疲劳、压力过大、滥用抗生素等。世卫组织提出，近60%的儿童听力损失可以通过免疫接种、改善产妇和新生儿护理、中耳炎筛查和早期管理等措施预防。应该远离的坏习惯频繁不当掏耳朵“耳屎”会缓慢自动排出，而去除这层耳朵“保护膜”的掏耳朵

3月1日陕西疾控发布3月份健康提示3月冬春交替，乍暖还寒，早晚温差较大，是不少传染病的高发季节。随着气温回升，外出踏青、出游的人增多，感染机会增加，陕西疾控提醒大家要加强防范，注意新型冠状病毒感染、流行性感冒、诺如病毒感染、布鲁氏菌病、狂犬病及春季出游安全等。一新型冠状病毒感染目前我省新冠感染疫情处于低流行水平，疫情形势平稳，但预防新冠仍不容忽视，建议群众应继续保持良好卫生习惯。健康提示（1）建议在没有接种禁忌症的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。60岁以上人群、严重慢性病患者、免疫功能低下人员优

2月23日，中国疾控中心微信公众号发布《水痘进入高发期，请做好战“痘”准备》一文，提醒大家注意水痘传播，做好防护。全文如下：来源：中国疾控动态微信公众号（ID：zgjkdt）如有侵权 请联系删稿